Sanftes Hatha Yoga in Gossau
Finde Entspannung, innere Balance und neue Energie – mit ruhigem, achtsam angeleitetem Hatha Yoga im Mettendorf in Gossau SG. Willkommen in einem Raum, in dem du zur Ruhe kommen und Kraft für Körper und Geist tanken kannst.
Spüre die Kraft der Ruhe
Inmitten des oft fordernden Alltags lade ich dich ein, innezuhalten. In meinen ruhigen Hatha-Yoga-Stunden findest du die Zeit für dich - fernab von Leistung und Vergleich.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und kurze Momente der Stille lernst du, deinen Geist zu beruhigen, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und neue Energie zu schöpfen. Yoga kann entgiften, kräftien, zentrieren - aber vor allem verbindet es dich mit dir selbst.
Mein Unterricht ist feinfühlig und tief verankert in der Erfahrung, dass wahre Stärke aus der Ruhe entsteht.
Ob du neu Yoga entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest - du bist herzlich willkommen. Hier musst du nichts beweisen. Nur da sein - so wie du bist.
Ich freue mich auf dich!
"Der Geist ist von Natur aus rastlos. Beginne, ihn von seiner Rastlosigkeit zu befreien." Ramana Maharshi
Anmeldung zum Schnuppern
Hatha Yoga:
Dienstags um 19 Uhr
Lektionen à 75 Minuten
Kursort
Gemeinschaftshaus Witenwis
Neuchlenstrasse 38
9200 Gossau
Kosten:
10er Abonnement 25.-/Lektion
Schnupperstunde 20.- in bar
Anmeldung notwendig
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